MENS IN VERANDERING
  • Home
  • Over
  • Contact
  • Blog
  • Informatie

Wetenswaardigheden over de mens en maatschappij.

Leef gezond of slik je gezond?

2/14/2020

0 Comments

 
Foto
Een pilletje lijkt de laatste jaren nog al eens de oplossing te zijn. Een pilletje slikken helpt ook vaak om de symptomen te bestrijden, de klachten te bestrijden. De oorzaak blijft vaak bestaan.
Het aanpassen van onze gewoonten is mogelijk effectiever.
Heel veel onderzoeken geven aan dat beter eten gezonder, fitter en vrolijker maakt. In dit artikel geeft de arts die het schrijft zelf aan dat ze van haar prikkelbare darmen is afgekomen. Ook bij autisme is er een duidelijke relatie met voeding,
Bij ADHD en voeding wordt wel heel duidelijk dat het een heel persoonlijk programma is. In deze video uitleg over het dieet.
Ook bij depressie heeft voeding duidelijk invloed geven verschillende sites aan. Deze pdf geeft je al veel handvatten.

In de blogs over The Science of Well-Being is uitgebreid aandacht besteed aan je eigen gedrag bij depressie. Mindfulness, mediteren, bewegen, lopen, hebben een positieve invloed en verminderen de klachten, bij milde depressies, zelfs beter dan antidepressiva.

Gedicht van Roberto Abadie Soriano 
 
Gezond en geregeld leven.
Aandacht aan je voeding geven.
Neem geen pillen naar believen.
Laat je nooit door angsten nerven.
Je humeur door niets bederven.
Bewegen en je amuseren.
Onder de mensen verkeren.
En al doende blijven leren.
 
 Kortom je kunt zelf veel doen om je beter te voelen. Wil je hulp, een goed gesprek? Bel of mail voor een afspraak. 
0 Comments

    Gert Kruitbosch

    Hier vindt u blogs over veranderingen in de maatschappij en bij mensen. Hoe gaan wij, u en ik met veranderingen om.

    Click here to edit.

    Archieven

    December 2022
    August 2022
    May 2022
    April 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    March 2021
    January 2021
    November 2020
    October 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    October 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017

    Categorieën

    All

Maak een gratis website met Weebly
  • Home
  • Over
  • Contact
  • Blog
  • Informatie