MENS IN VERANDERING
  • Home
  • Over
  • Contact
  • Blog
  • Informatie

Wetenswaardigheden over de mens en maatschappij.

Creatieve tijden

3/18/2020

0 Comments

 
 De hele covit-19 situatie houdt ons in bedwang. Buiten komen mag zo min mogelijk, winkelen is gestopt, de supermarkt mag nog wel als je voldoende afstand houdt, bij de kassa stonden vanmiddag zelfs afstands-strepen tot ver in de rij om er voor te zorgen dat mensen voldoende afstand houden van elkaar
Foto
Ook in de praktijk is er veel veranderd. Sommige mensen kiezen er voor om gesprekken te stoppen en weer verder te gaan op het moment dat de crisis voorbij is. Anderen kiezen voor een videogesprek, wat ook een optie is. Een enkeling wil nog komen. Geen handen schudden, deurklinken van te voren en nadien ontsmetten. Minstens een meter afstand houden en lichaamswerk is even geen optie meer. 
Wanneer je het nieuws volgt is het bijna verwonderlijk wanneer mensen niet bang worden. Het is ook voor iedereen nieuw. We hebben nog nooit de uitbraak van een nieuw virus zo stap voor stap kunnen volgen. Nooit eerder hebben we geweten hoeveel besmettingen er dagelijks bijkwamen in alle landen van de wereld. Bij de SARS uitbraak in 2003 hadden we die kennis niet. Dat virus heeft zich ook niet zo snel verplaatst. 
Ik hoop dat de maatregelen zoals die  nu genomen zijn helpen om het virus snel in te dammen. De economische schade, hoe vervelend dat ook is komen we wel weer te boven. Gaan ook wij de volgende keer direct zelf al mondmaskers maken ( zodat ze beschikbaar blijven voor de ziekenhuizen) en dragen zoals in Singapore, waardoor de verspreiding van het virus sterkt beperkt wordt.

Wat kun je zelf doen? 
  1. Maak een dagschema voor jezelf en hou je daar aan, dat geeft structuur.
  2. Blijf bewegen, zolang wandelen en lopen nog mag en je op afstand van anderen blijft, blijf je in conditie en krijg je frisse lucht binnen.
  3. Hou contact met anderen en, als het kan, gebruik Videogesprek in Whatt's app, Zoom, Facetime en elkaar ook te zien. Bel eens een keer vaker en bel eens iemand die je lang niet gezien hebt. 
  4. Verder is het een prima tijd om te leren mediteren of yoga  (helpt de gedachten stil te krijgen). Voor mediteren zie mijn pagina over meditatie. 
  5. Ook een boek lezen, fictie of non-fictie heb je nu tijd voor. 
  6. Kasten opruimen, schilderen op doek of de muur en het kozijn.
​
Wees, juist nu, lief voor elkaar en voor jezelf, let op je medemens. Heb je het te kwaad en wil je je verhaal kwijt, maak een afspraak en we bellen. 
0 Comments



Leave a Reply.

    Gert Kruitbosch

    Hier vindt u blogs over veranderingen in de maatschappij en bij mensen. Hoe gaan wij, u en ik met veranderingen om.

    Click here to edit.

    Archieven

    December 2022
    August 2022
    May 2022
    April 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    March 2021
    January 2021
    November 2020
    October 2020
    August 2020
    June 2020
    May 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    February 2019
    January 2019
    December 2018
    October 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017

    Categorieën

    All

Maak een gratis website met Weebly
  • Home
  • Over
  • Contact
  • Blog
  • Informatie